Löpning 2019-12-29

Söndag 29 december 2019 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,15 km
Distans

1:00:56
Tid

5:01 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

170 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	132	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	152	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	139	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	151	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	150	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	155	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	158	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	157	40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	157	45:52	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	158	50:45	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	157	55:32	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	160	1:00:15	12,00 km
13	0,15 km	0:42	4:47	163	1:00:57	12,15 km