annons
Patrik Rosén
1967 • Bromma

Löpband

Fredag 5 mars 2010 08:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgontungt.
10 km
Distans
48:00
Tid
4:48 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 16:00 5:20 min/km
Repetition 1 800 m 03:12 4:00 min/km
Repetition 2 800 m 03:12 4:00 min/km
Repetition 3 800 m 03:12 4:00 min/km
Repetition 4 800 m 03:12 4:00 min/km
Repetition 5 800 m 03:12 4:00 min/km
Nerjogg 3,00 km 16:00 5:20 min/km

Gilla passet

annons