Pelican Rd, på villovägar

Onsdag 1 januari 2020 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långsam nyårsdagslöpning på hemmaplan i NJ. Sprang lite vilse så blev lite längre än planerat. Gick lite i några branta backar.

6,59 km
Distans

42:04
Tid

6:23 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Linda Borg

Vilse på årets första dag..:)

Ulla Ankardal Heggemann | 2 januari 2020

Ja hur ska detta sluta ??

Jakob Harnesk | 2 januari 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	154	6:03	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	160	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	161	19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	161	26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	155	32:48	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	157	38:45	6,00 km
7	0,59 km	3:19	5:37	156	42:04	6,59 km

annons