annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

kronobergs rundan

Måndag 8 mars 2010 07:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
skön morgonrunda, isigt före var svårt att springa orentligt pga snöigt/isiga vägar ca 5 km. därför sämre tid.
men försökte taa ut stegen på asfaltsbiten, helt ok runda, nu vänats våren.
mag och strecht (är väldigt stel efter öppetspår)...
11,18 km
Distans
52:00
Tid
4:39 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2010 11,18 km 49:26 4:25 m/km
20 november 2010 11,18 km 47:11 4:13 m/km
6 november 2010 11,18 km 47:14 4:13 m/km

Gilla passet

annons