Nils Hammaräng Grip
1998 • Göteborg

Spinning - distans med fartlek

Fredag 3 januari 2020 11:26

Cykel - Spinning Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Spinningdistans med ett 30min pass inlagt på mitten. Intensivare pass än igår så var jobbigt trots kort tid. Var lite blandade intervaller och backar precis som igår, men ett annat pass så det var kul. Vaderna krampade på slutet så kunde inte pressa det lilla sista men kom upp okej i puls ändå. Nöjd!
Zon1: 6.23
Zon2: 59.56
Zon3: 11.38
Zon4: 16.40
1:35:02
Tid
152
Snittpuls
183
Maxpuls
114
Kadens

Gilla passet

Puls