Eva's Runda

Tisdag 9 mars 2010 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

härlig tur på vindstilla vägar. Hade bara tempen varit på plus hade det varit optimalt.

14,55 km
Distans

1:16:31
Tid

5:16 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	57:28	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:02:40	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	1:07:59	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	1:13:37	14,00 km
15	0,55 km	2:54	5:16	1:16:31	14,55 km

annons