Löpning 2020-01-06

Måndag 6 januari 2020 12:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testar två veckor med mindre blodtrycksmedicin, genast klart bättre löpning:-)

22,06 km
Distans

2:00:19
Tid

5:27 min/km
Snitt

124
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

148 m
Total stigning (map)

625 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	111	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	115	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	124	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	122	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	127	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	126	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	125	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	119	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	116	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	117	54:06	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	122	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	121	1:05:17	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	123	1:10:47	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	124	1:16:21	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	127	1:21:44	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	127	1:27:10	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	128	1:32:39	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	125	1:38:03	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	132	1:43:34	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	133	1:49:06	20,00 km
21	1,00 km	5:25	5:25	134	1:54:31	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	134	1:59:59	22,00 km
23	0,06 km	0:20	5:47	141	2:00:20	22,06 km