Karin Linderyd
1978 • Linköping

Morgonpass

Måndag 13 januari 2020 08:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter lämning på skolan. Kändes faktiskt bra, trots att det var så tidigt. Detta var första passet på ett träningsprogram jag ska följa (Musse-Szacke-Hanna Varvetprogram) inför Göteborgsvarvet.
6,86   km
Distans
40:35
Tid
5:55   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
106   m
Total stigning (clk)
Saucony Guide ISO 2
Total distans: 
113:44:53
929 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:0506:051,00 km
21,00 km6:056:05012:092,00 km
31,00 km5:555:55018:053,00 km
41,00 km5:505:50023:554,00 km
51,00 km5:525:52029:475,00 km
61,00 km5:555:55035:426,00 km
70,86 km4:535:39040:356,86 km