1982 • Trondheim

8 x 1000 m @3:38-3:27 (snitt: 3:35) + upp-/nerjogg (inomhusbana)

Löpning - Lång intervall
Importerat från Garmin Connect

15 januari 2020 - 19:33

15   km
Distans
58:40
Tid
3:55   min/km
Snitt
149
Snittpuls
185
Maxpuls
154
Stegfrekvens
Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,20 km 18:08 4:19 min/km
Repetition 1 1000 m 03:38 3:38 min/km
Repetition 2 1000 m 03:38 3:38 min/km
Repetition 3 1000 m 03:38 3:38 min/km
Repetition 4 1000 m 03:37 3:37 min/km
Repetition 5 1000 m 03:36 3:36 min/km
Repetition 6 1000 m 03:34 3:34 min/km
Repetition 7 1000 m 03:34 3:34 min/km
Repetition 8 1000 m 03:27 3:27 min/km
Nerjogg 2,80 km 11:50 4:14 min/km
Hoka One One Bond...
Total distans: 1970 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.