Morgondistans

Torsdag 16 januari 2020 08:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En timme innan frukost. Bra känsla i kroppen så inget att klaga på.
Zon1: 12.25
Zon2: 48.41

13,02 km
Distans

1:01:29
Tid

4:43 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

160
Stegfrekvens

233 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	133	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	142	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	136	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	138	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	143	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	145	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	142	33:24	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	142	38:08	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	144	42:46	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	144	47:24	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	146	51:59	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	146	56:41	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	148	1:01:23	13,00 km
14	0,02 km	0:06	4:07	146	1:01:29	13,02 km