annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Grängesberg - Björnberget

Fredag 17 januari 2020 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:02:37
Tid

6:15 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2021	10,00 km	1:01:41	6:10 m/km
27 februari 2021	10,00 km	59:58	6:00 m/km
31 januari 2021	10,00 km	1:03:51	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	0	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	0	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	0	18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	0	25:04	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	0	30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	0	36:56	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	0	43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	0	50:09	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	0	56:03	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	0	1:02:34	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:37	0	1:02:38	10,01 km

annons