<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Collvik

1976 • Mölndal

Löpning 2020-01-18

Lördag 18 januari 2020 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,89 km
Distans

1:47:25
Tid

5:41 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

585 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Christian Larsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	130	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	138	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	137	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	140	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	143	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	143	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	142	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	141	44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	142	50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	140	55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	142	1:01:41	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	144	1:07:23	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	144	1:12:54	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	143	1:18:39	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	141	1:24:23	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	141	1:30:29	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	143	1:36:15	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	146	1:41:52	18,00 km
19	0,89 km	5:33	6:15	154	1:47:25	18,89 km