Distanspass i I2-skogen

Lördag 18 januari 2020 10:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonpass med Charlotte, Linda o Fredrik. Lugnt o fint tempo i duggregnet. Fick ont i vä vaden efter halva passet men kunde ta mig i mål.

10,96 km
Distans

1:05:54
Tid

6:01 min/km
Snitt

164
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

484 meter
Total stigning (klocka)

Linda Borg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	157	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	160	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	163	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	159	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	157	30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	167	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	165	41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	168	47:40	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	167	54:10	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	168	1:00:24	10,00 km
11	0,96 km	5:30	5:43	170	1:05:54	10,96 km

annons