annons
Daniel Lindholm
1980 • Falun

Actic: 3x1000m, med 2 min vila

Lördag 18 januari 2020 15:51

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
småsliten, efter mkt mängd o drygt 10mil sedan förra lördagen, fixade 3st 1000ingar i 3.20 tempo, vilket jag får vara nöjd med i "comebacken" inför säsongen 2020.
3 km
Distans
10:00
Tid
3:20 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 03:20 3:20 min/km
Repetition 2 1000 m 03:20 3:20 min/km
Repetition 3 1000 m 03:20 3:20 min/km

Gilla passet

Gillas av Anders Berglund
annons