annons
Patrik Rosén
1967 • Bromma

Löpband

Torsdag 18 mars 2010 15:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fy tusan vad jobbigt - men det gick!
9 km
Distans
41:17
Tid
4:35 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 16:15 5:25 min/km
Repetition 1 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 2 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 3 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 4 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 5 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 6 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 7 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 8 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 9 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 10 400 m 01:25 3:32 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:52 5:26 min/km

Gilla passet

annons