Förmiddagspass

Söndag 19 januari 2020 10:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

19,45 km
Distans

1:44:16
Tid

5:22 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

310 m
Total stigning (map)

317 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	33:16	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	50:14	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	55:12	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	1:00:05	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	1:05:04	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	1:10:08	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	1:15:23	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	1:21:14	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	1:26:16	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	1:31:24	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	1:36:38	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	1:42:08	19,00 km
20	0,45 km	2:08	4:48	1:44:17	19,45 km