Nils Hammaräng Grip
1998 • Göteborg

Distans

Söndag 19 januari 2020 09:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Först en runda med JW och sen en bit själv. Livsfarligt underlag så man får vara glad att man överlevde. Kanske inte jättesmart att springa idag när jag sprang snabbare igår, men kändes okej i knät så det var skönt trots allt. Trevligt sällskap och magiskt väder!
Zon1: 22.32
Zon2: 36.19
Zon3: 0.54
11,84   km
Distans
1:00:02
Tid
5:04   min/km
Snitt
141
Snittpuls
161
Maxpuls
162
Stegfrekvens
405   m
Total stigning (clk)

Gilla passet