Blekingeleden Listersjöarna

Söndag 19 januari 2020 13:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,84 km
Distans

1:32:14
Tid

4:54 min/km
Snitt

176 meter
Total stigning (karta)

126 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	19:34	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	35:29	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	40:20	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	45:17	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	50:08	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	55:07	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	59:57	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	1:04:42	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	1:09:55	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	1:14:41	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	1:19:16	16,00 km
17	1,00 km	4:30	4:30	1:23:46	17,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	1:28:24	18,00 km
19	0,84 km	3:50	4:35	1:32:14	18,84 km

annons