Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulrika Nemeth
1968 • Trångsund
Löpning 2020-01-19
Söndag 19 januari 2020 14:04
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter usel sömn och inställt långpass kom jag iallafall ut för att testa mina nyaste skor: terrängskor från Salming. Sköna och ger bra grepp i hala uppförsbackar men står inte emot de värsta lerpölarna. Jobbiga uppförsbackar. Fick gå i några av dem.
4,82
km
Distans
150
Stegfrekvens
Gilla passet
Gillas av
Bengt Wahlström
och
Leonard Sandin
Kommentarer
Leonard Sandin - 19 januari 2020
Bra du kom ut!
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:15
8:15
144
8:15
1,00 km
2
1,00 km
9:06
9:06
156
17:22
2,00 km
3
1,00 km
10:30
10:30
161
27:52
3,00 km
4
1,00 km
9:32
9:32
159
37:23
4,00 km
5
0,82 km
6:27
7:53
158
43:51
4,82 km
annons
