annons
1972 • Sollentuna

Edsviken - Edsviksvägen

Fredag 19 mars 2010 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lämnade Samuel och Isac på bolleken. Martin var där och hade koll.. vips så hade man ett löppass. Ville springa i lite högre distanstempo idag. Detta pass passar ju egentligen inte in i några löpskoleteorier men jag tyckte det kändes bra att springa hyfsat avslappnat i ett ganska högt tempo. Känner mig väldigt stark just nu. Kilometer nr 11 höjde jag dessutom farten och sprang den på 3,58 för att känna hur mycket kraft jag hade. Bra pass...
15 km
Distans
1:06:43
Tid
4:27 min/km
Snitt

Gilla passet

annons