Edsviken - Edsviksvägen

Långpass med fartökning enligt Szalkai. Körde relativ högt långpasstempo och sedan en rejäl fartökning mellan 19 och 24 km i 4,20-4,30 tempo.. Kanske borde jag som vanligt ta det lite lugnare men tyckte jag var pigg och var inte överdrivet trött på slutet. Sprang bara på asfalt där det var barmark så det blev lite fram och tillbaka några gånger.

Km-tider: 4,40; 4,35; 4,40; 4,38; 4,48; 4,44; 4,42; 4,48; 4,43; 4,45; 4,49; 4,46; 4,49; 4,53; 4,45; 4,49; 4,52, 4,52; 4,52; 4,27; 4,23; 4,26; 4,21; 4,20; 4,47; 4,47; 4,42; 4,43