Löpning 2020-01-20

Måndag 20 januari 2020 15:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6 km lite för snabb tröskel. Snygga splittar.

10,26 km
Distans

47:14
Tid

4:36 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

82 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	138	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	145	11:07	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	158	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	165	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	166	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	167	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	168	32:07	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	169	36:13	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	150	41:13	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	153	45:55	10,00 km
11	0,26 km	1:19	4:58	155	47:14	10,26 km