Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Olofsson
1965 • Skärhamn
MAF test
Tisdag 21 januari 2020 10:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes bra, pulsen ökade mot slutet. Målet var att hålla 130 i puls. Sovit 8 timmar inatt. Åt två surdegs bröd till frukost. Kul att se om det blir någon förbättring.
6,4
km
Distans
40:00
Tid
6:15
min/km
Snitt
127
Snittpuls
135
Maxpuls
160
Stegfrekvens
Brooks 17
Total distans:
268:05:50
2110 km
Gilla passet
Gillas av
Gordon Pettersson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
116
6:11
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
123
12:21
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
127
18:37
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
129
24:58
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
130
31:14
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
132
37:27
6,00 km
7
0,40 km
2:34
6:23
132
40:01
6,40 km
annons
