Löpning 2020-01-21

Tisdag 21 januari 2020 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kortare pass för att försöka köra lite snabbare

7,16 km
Distans

32:12
Tid

4:30 min/km
Snitt

143
Snittpuls

180
Maxpuls

174
Stegfrekvens

42 m
Total stigning (map)

75 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	170	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	163	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	135	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	134	18:10	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	135	22:37	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	133	27:04	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	132	31:30	7,00 km
8	0,16 km	0:42	4:23	141	32:13	7,16 km