Karl Nordström
1980 • Mölndal

Löpning 2020-01-22

Onsdag 22 januari 2020 18:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Runstreak-grejen funkar riktigt bra för mig. Jag ser markanta förbättringar mot hur det brukar gå för mig vanligtvis när jag försöker jobba mig tillbaka. Förvisso börjar kroppen bli lite trött nu, och jag behöver hitta ett bra sätt att möta det...
4,71   km
Distans
21:19
Tid
4:32   min/km
Snitt
158
Snittpuls
179
Maxpuls
156
Stegfrekvens
26   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Aero 15
Total distans: 
54:07:30
680 km
Garmin Forerunner 935
Total distans: 
98:45:45
1329 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:474:471424:471,00 km
21,00 km4:344:341499:202,00 km
31,00 km4:214:2116413:423,00 km
41,00 km4:244:2417018:064,00 km
50,71 km3:144:3417421:204,71 km