annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

växjö sjön runt

Söndag 21 mars 2010 10:25

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
tempopass tillsammans med KJ,m jagh drcok första 2.5 km sedan drog KJ upp farten ytterligaare hade lite svårt att följa med, men låg 2 stolpar efter ca hela tiden. orkade faktiskt spurta på slutet, försökte ta ut stegen hela tiden.
jogbbigt att spirnga med hög puls hela tiden, men mkt nyttigt. ,mem blir pigg effter åt.

mag och strecht efteråt.
4,7 km
Distans
18:07
Tid
3:51 min/km
Snitt

Gilla passet

annons