Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Avbrutet lunchpass
Fredag 24 januari 2020 15:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det körde ihop sig lite på gamla jobbet så det fanns inte tid att springa innan lunch. Kom sen iväg ganska nära inpå maten och hade tänkt mig en sväng runt grusåttan men kroppen kändes jättekonstig, helt matt och orkeslös. Bara att vända hemåt igen och hoppas att det känns bättre nästa gång.
3,72
km
Distans
19:13
Tid
5:10
min/km
Snitt
141
Snittpuls
151
Maxpuls
176
Stegfrekvens
55
meter
Total stigning
(karta)
124
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Trail T2
Total distans:
77:22:46
836 km
Gillas av
Dan Welin//HSK
,
Annica Kaufeldt
och
Ava
Träningspass från
Kommentarer
Håller tummarna för att du inte ska bli sjuk!
kortben | 24 januari 2020
annons
