Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kjell Ömmersjö
1971 • Alingsås
Cykel framför teven en stund
Fredag 24 januari 2020 21:00
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Supersvettig fredagskväll :D
Najs med lite fart på slutet. Hyffsat pigga ben trots flera kvällar i rad men å andra sidan så är ju svettpass på en motionscykel egentligen inget mot att kuta på riktigt ute i verkligheten. Inte när det gäller att slita på kroppen iaf. Verkar ta lite på "pondusen" trots allt. Fortsatta svettpass och lite mer fokus på maten så ska jag väl kunna komma i bra springform igen... längtar som tusan!!
46,6
km
Distans
1:30:00
Tid
31,07
km/h
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls
86
Kadens
125
Watt
Effekt
Casall Infinity 1.3B iConsole
Total distans:
162:49:20
4863 km
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Dísa Ástriðardóttir Åhman
och
Ulf Kristensson