1992 • Olofström

Löpning 2020-01-26

Söndag 26 januari 2020 09:27

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Långpass mot Harasjömåla tillsammans med Heikki och Raimo. Det var ett tag sedan jag sprang den här sträckan. Senaste gången var i augusti. Idag kändes det mycket segt i benen i början, men det blev lite bättre när vi kom till grusvägarna där det är det är något mindre kuperat. Asfaltsbackarna i början och slutet av sträckan är jobbigare. Överlag blev genomsnittstempot bättre än vad jag hade räknat med från början. Enligt löparklockan var det 205 meter stigning och 205 meter utför. I och med detta pass har det blivit två pass på cirka 25 km denna vecka.
24,81   km
Distans
2:02:38
Tid
4:57   min/km
Snitt
141
Snittpuls
152
Maxpuls
Asics GEL-Kayano 25
Total distans: 
119:11:06
1477 km

Gilla passet

Puls