Simon Alm
1997 • Partille

CrossFit

Torsdag 30 januari 2020 13:21

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvrämning
10x4 sälenrodd 2kb 24kg

4 rounds
8 pull ups +10kg
8 dips +15kg

6 rounds
2min run
1 min rest
2min row
1min rest 80%

stertch
1:45:00
Tid

Gilla passet