annons
Fredrik Gullberg
1974 • Kungsbacka

11,5 hemma

Onsdag 24 mars 2010 19:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 plus nästan vindstilla. Tempostegring från 5:15 till 4:10 6:e km. Sen lite lugnare och ökning igen mot slutet.
11,5 km
Distans
53:33
Tid
4:39 min/km
Snitt
157
Snittpuls
171
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 januari 2015 11,29 km 53:33 4:45 m/km
18 mars 2013 11,35 km 57:38 5:05 m/km
12 augusti 2012 11,35 km 48:00 4:14 m/km

Gilla passet

annons