annons
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen

Backyardvarv nr 6

Fredag 31 januari 2020 21:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade det varit tävling hade jag varit ute ur tävlingen pga toastopp.
Blev riktigt slitigt detta varv och beslöt mig för att sex varv, vilket vi hade planerat fick räcka, hade ju tänkt ta ett extra när jag startade en timma tidigare än Jerry.
Jerry sprang iväg på sitt sista varv själv.
Ett bra träningspass i trevligt sällskap.
6,94 km
Distans
56:00
Tid
8:04 min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
113 meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:157:1507:151,00 km
2 1,00 km8:348:34015:492,00 km
3 1,00 km8:228:22024:113,00 km
4 1,00 km8:508:50033:014,00 km
5 1,00 km8:048:04041:065,00 km
6 1,00 km8:088:08049:146,00 km
7 0,94 km6:467:12056:006,94 km
annons