annons
Roadrunner
1969 • Uppsala

Intervaller med nedtrappning (Löpband)

Fredag 26 mars 2010 15:35

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 km 4:15 /km
500 m 5:00 /km
1 km 4:20 /km
500 m 5:00 /km
1 km 4:25 /km
... osv.

Kändes ok men vänster vad krampade lite i början.
10 km
Distans
46:35
Tid
4:40 min/km
Snitt
148
Snittpuls
158
Maxpuls
Saucony Hurricane XI
Total distans: 
61:49:19
711 km

Gilla passet

annons