Tjörnarparen

Lördag 8 februari 2020 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Torr bana i år. Grymt arrangemang, välsnitslat som bara den.
Sprang bra första varvet men klantade mig i varvningen efter 50 km. Efter det fick jag inte i mig någon energi alls. Det höll bra till 65 km sedan börjar energibristen ta ut sin rätt. Men nöjd ändå. Fram till 70 km hade jag en snittfart på 5.37. Det känns bra. 16 minuter stillastående är okej men även där finns lite att kapa.

101,75 km
Distans

10:14:53
Tid

6:03 min/km
Snitt

77
Stegfrekvens

1257 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Annelie Bohman och Jonas Wängberg

Träningspass från

annons