Andreas McConville
1981 • Uppsala

Löpning 2020-02-08

Lördag 8 februari 2020 09:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,95   km
Distans
44:06
Tid
4:02   min/km
Snitt
167
Snittpuls
196
Maxpuls
89
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:19 4:19 min/km 115,5 4:19 1,00 km
2 1,00 km 4:05 4:05 min/km 155,7 8:24 2,00 km
3 1,00 km 4:23 4:23 min/km 179,7 12:47 3,00 km
4 1,00 km 3:19 3:19 min/km 127 16:06 4,00 km
5 1,00 km 3:23 3:23 min/km 187 19:29 5,00 km
6 1,00 km 3:19 3:19 min/km 183,3 22:48 6,00 km
7 1,00 km 3:19 3:19 min/km 183,6 26:07 7,00 km
8 1,00 km 3:50 3:50 min/km 184 29:57 8,00 km
9 1,00 km 4:52 4:52 min/km 174,8 34:49 9,00 km
10 1,00 km 4:34 4:34 min/km 174,6 39:23 10,00 km
11 0,95 km 4:38 4:54 min/km 175,6 44:01 10,95 km