Löpning 2020-02-11

Tisdag 11 februari 2020 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,45 km
Distans

2:16:07
Tid

5:48 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (karta)

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	114	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	125	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	130	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	131	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	132	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	136	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	133	40:36	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	133	46:48	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	127	52:57	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	133	58:31	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	130	1:04:20	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	132	1:10:12	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	134	1:15:51	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	131	1:21:29	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	133	1:27:16	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	130	1:32:57	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	139	1:38:52	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	139	1:44:41	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	138	1:50:30	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	135	1:56:14	20,00 km
21	1,00 km	5:47	5:47	139	2:02:01	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	140	2:07:43	22,00 km
23	1,00 km	5:45	5:45	141	2:13:28	23,00 km
24	0,45 km	2:40	5:59	139	2:16:08	23,45 km

annons