<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Fager

1973 • Katrineholm

Runt Duveholmssjön

Lördag 15 februari 2020 09:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,506 km
Distans

1:12:29
Tid

5:00 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Urban Andersson och Magnus Lagerbäck

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	5:00	0	4:59	1,00 km
2	1,01 km	5:01	4:59	0	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	0	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:04	0	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:00	0	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:29	0	30:32	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	0	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:10	0	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:07	0	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:05	0	50:54	10,01 km
11	1,00 km	5:03	5:03	0	55:57	11,01 km
12	1,00 km	4:50	4:50	0	1:00:47	12,01 km
13	1,00 km	4:41	4:42	0	1:05:28	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	0	1:10:12	14,00 km
15	0,50 km	2:18	4:33	0	1:12:30	14,51 km