annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Ocala 2020-02-21

Fredag 21 februari 2020 15:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

46:19
Tid

5:47 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (karta)

165 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	92	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	134	11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	134	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	134	23:11	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	133	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	137	34:54	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	136	40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	140	46:17	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:42	142	46:20	8,01 km

annons