annons
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping

1 h tempo (Löpband)

Söndag 23 februari 2020 20:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde ett mixat pass av lördagens och söndagens planerade givet att det inte blev någon träning efter flygresan fre/lör. Kändes bra! Körde 12:10 i 3:58 och 50 sek i 5:30 under timmen. Bra pass efter 2,5 veckor utan fartlöpning.
14,97 km
Distans
1:00:00
Tid
4:00 min/km
Snitt
Vaporfly 4% Flyknit par 3
Total distans: 
99:19:24
1235 km

Gilla passet

annons