9:an x 2 och lite till.

Tisdag 25 februari 2020 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,52 km
Distans

1:55:41
Tid

5:23 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

184
Stegfrekvens

311 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	150	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	155	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	159	21:21	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	159	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	158	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	161	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	161	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	165	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	176	54:26	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	175	59:26	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	174	1:04:30	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	165	1:09:52	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	165	1:16:28	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	162	1:22:08	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	162	1:27:36	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	160	1:32:50	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	163	1:38:03	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	161	1:43:12	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	160	1:48:08	20,00 km
21	1,00 km	5:02	5:02	160	1:53:10	21,00 km
22	0,52 km	2:32	4:49	157	1:55:41	21,52 km