Fredrik Eriksson
1978 • Linköping

12,5x1000 jv1 (Löpband)

Torsdag 27 februari 2020 22:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde på bandet iom snö och isgata. Gillar att köra tröskel och tempo på bandet. Fantastisk känsla, tillbaka igen känns det som. Körde 3:50 min i 3:45-tempo sedan joggvila i 6:00 tempo dvs väldigt lugnt. Perfekt ansträngningsgrad. Skulle orkat ett gäng till.
14,77   km
Distans
1:00:00
Tid
4:04   min/km
Snitt
Vaporfly 4% Flyknit par 3
Total distans: 
99:19:24
1235 km

Gilla passet