4x1,87+1×800 jv1 (Löpband)

Körde på bandet och planen var 5x1,60 km i hm-fart. Råkade ställa in fel på tiden så intervallerna blev en minut för långa, men det spelar ingen roll. Seg och lite trött i huvudet efter AW igår. Otrolig känsla under passet, farten kändes i princip som 4-fart. Körde intervallerna i 3:45 och vilan i 5:00. Verkar som att den här veckan tagit mig framåt. Ska bli intressant att testa ute nu när snö och is försvinner.