1982 • Trondheim

11 km på 40:48 (@3:42): 10 km @37:22 + 1 km @3:25

Måndag 2 mars 2020 19:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
11   km
Distans
40:48
Tid
3:43   min/km
Snitt
168
Snittpuls
184
Maxpuls
172
Stegfrekvens
Hoka One One Bondi B
Total distans: 
211:21:24
2740 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:433:441473:431,00 km
21,04 km3:453:371617:282,03 km
31,05 km3:463:3616611:153,08 km
41,05 km3:453:3416715:004,13 km
51,05 km3:443:3317118:445,19 km
61,05 km3:483:3717022:326,24 km
71,05 km3:443:3417226:167,28 km
81,04 km3:433:3517329:598,32 km
91,02 km3:423:3617333:419,35 km
101,02 km3:423:3717237:2310,37 km
111,06 km3:263:1417540:4911,43 km