Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Simning 2020-03-04
Onsdag 4 mars 2020 07:35
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9100
m
Distans
3:27:45
Tid
2:17
min/100m
Snitt
23
Kadens
Gillas av
Morgan Johansson
,
Anton Svärd
och
Joakim Rinaldo
Kommentarer
Simmade du 9 km på 3,5 timme? Respekt!!
Bobby Ljung | 4 mars 2020
Japp. Tack så mycket. Lite segt på slutet men kändes helt ok. Nu mår jag riktigt gott:)
Jessica Parnebo
| 4 mars 2020
Det typiskt svenska ordet lagom är inget för dig Jessica ;-)
Joakim Rinaldo | 4 mars 2020
Haha:). Det stämmer helt Joakim. . Finns inget lagom:)
Jessica Parnebo
| 4 mars 2020
Träningspass från
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,95 km
1:04:20
21:49
0
1:04:20
2,95 km
2
3,00 km
1:10:32
23:31
0
2:14:52
5,95 km
3
0,05 km
1:13
24:21
0
2:16:05
6,00 km
4
3,05 km
1:11:41
23:30
0
3:27:46
9,05 km
annons
