annons
Tomas
1963 • Huddinge

Löpbandet 3*1000m

Måndag 29 mars 2010 20:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
började med 10 sen 3 min paus 11 och vila 3 min avslutade med 12km/h
3 km
Distans
16:37
Tid
5:32 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 06:03 6:03 min/km
10 km/h
Repetition 2 1000 m 05:30 5:30 min/km
11 km/h
Repetition 3 1000 m 05:04 5:04 min/km
12 km/h

Gilla passet

annons