Löpning 2020-03-05

Torsdag 5 mars 2020 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,21 km
Distans

1:21:24
Tid

5:21 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom strukcture 21

Total distans:

64:39:24

744 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	31:02	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	37:10	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	47:17	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	53:05	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	58:10	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	1:03:26	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	1:09:10	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	1:14:49	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	1:20:23	15,00 km
16	0,21 km	1:01	4:49	1:21:24	15,21 km

annons