Lunchtur

Fredag 6 mars 2020 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Beredskapsledig så då får man ju passa på att komma ut lite.

12,51 km
Distans

1:10:42
Tid

5:39 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

112 m
Total stigning (map)

Salming Trail T4

Total distans:

11:19:50

117 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	113	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	140	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	156	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	163	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	166	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	156	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	151	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	160	44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	171	50:39	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	163	56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	155	1:02:13	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	157	1:07:56	12,00 km
13	0,51 km	2:46	5:24	139	1:10:42	12,51 km