Löp-styrka.

Söndag 8 mars 2020 17:28

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite sega ben idag.

15:47
Tid

105
Snittpuls

122
Maxpuls

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	0:28	0:00	111	0:28
2	0:43	0:00	107	1:10
3	0:20	0:00	101	1:30
4	0:41	0:00	105	2:11
5	0:20	0:00	100	2:31
6	0:39	0:00	110	3:10
7	0:26	0:00	101	3:36
8	0:40	0:00	107	4:16
9	0:25	0:00	97	4:41
10	0:40	0:00	109	5:21
11	0:20	0:00	95	5:41
12	0:38	0:00	108	6:19
13	0:20	0:00	95	6:39
14	0:38	0:00	108	7:18
15	0:24	0:00	100	7:42
16	0:38	0:00	109	8:20
17	0:26	0:00	98	8:45
18	0:38	0:00	109	9:23
19	0:22	0:00	99	9:45
20	0:38	0:00	105	10:23
21	0:19	0:00	101	10:42
22	0:41	0:00	108	11:23
23	0:25	0:00	96	11:48
24	0:38	0:00	105	12:26
25	0:26	0:00	96	12:52
26	0:38	0:00	108	13:30
27	0:20	0:00	95	13:51
28	0:35	0:00	108	14:26
29	0:20	0:00	99	14:46
30	0:38	0:00	114	15:23
31	0:24	0:00	106	15:47

annons