annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2020-03-12

Torsdag 12 mars 2020 10:02

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpbandet på gymmet. Fartlek.

9,06 km
Distans

1:00:22
Tid

6:40 min/km
Snitt

123
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Triumph Iso 3

Total distans:

110:48:39

991 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	111	7:06	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	112	13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	117	20:10	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	123	26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	126	33:27	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	126	40:03	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	130	46:25	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	133	53:02	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	128	59:46	9,00 km
10	0,06 km	0:37	10:19	128	1:00:23	9,06 km

annons