Blekingeleden Listersjöarna

Lördag 14 mars 2020 14:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,85 km
Distans

1:36:49
Tid

5:08 min/km
Snitt

180 meter
Total stigning (karta)

126 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	53:03	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	58:19	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	1:03:19	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:08:11	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	1:13:31	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	1:18:22	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	1:23:22	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	1:28:04	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51	1:32:55	18,00 km
19	0,85 km	3:54	4:35	1:36:49	18,85 km

annons